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塩こうじでポークステーキ&かぼちゃとじゃがのチーズ焼き♪



●塩こうじのポークステーキ
にんにくのすりおろしと、
塩こうじに軽く漬け込み焼きました♪
黒こしょうと醤油で仕上げ。

焼き野菜も塩こうじで味付け♪


●かぼちゃとじゃがいものチーズ焼き
かぼちゃとじゃがいもをスライスして、
豆乳、バター、
塩こしょうして、チンしたら、

とろけるチーズ、パン粉で、
トースターでこんがり焼きます♪

パン粉が無いと、
サクサクしないので必須です。

あんまりヘルシーじゃないけど、
旦那様が2ヶ月ちょっとで、
約10kg痩せたので、
ご褒美です(^O^)/♪

仕事がハードなのもあるんでしょうけど、
人間やれば出来るんですね(^.^)!

お酒とラーメン替え玉を禁止は、
大きいんだろうな〜^_^;

でも、もうリバウンドかな?
最近旦那様は、アイスや、
かき氷ばかり食べております(笑)



この甘酒アイスおいしいですよ!
(笑)