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鳥ムネ肉の梅しそ照り焼き♪



まず、切ったムネ肉をビニール袋に入れて、
酒、醤油、みりん、
包丁で叩いた梅干し(はちみつ漬け)、
を入れ、もんで下味を付けます。

片栗粉をまぶし、オリーブオイルで焼いて、
ビニール袋に残ったタレを絡め、
しそを入れて出来上がり♪

旦那様が1ヶ月で、8kg痩せて、
キープしています!

毎日ダイエットを意識して、
ヘルシーにしてますが、
これは意外と満足感があり、
とっても美味しかったです♪

そして、たまたまですが、
今日は、納豆(7/10)の日らしく、
納豆食べました(笑)